Qualidade de Vida

Com o fechamento das escolas as famílias precisam usar da criatividade para educar e entreter os filhos em casa. Respire fundo e mãos à obra! As escolas estão fechadas em…

Veja como identificar o transtorno de momentos corriqueiros de ansiedade e quando procurar ajuda profissional A gestora de recursos humanos Tatiane Rocha não imaginava que seria diagnosticada com transtorno de…

A musicoterapia ajuda a combater diversos males, como depressão, ansiedade e estresse, e até a enfrentar doenças graves. Saiba como usar a música a seu favor Não há dúvidas de…

Artes, esportes, dança, culinária. Os hobbies trazem satisfação e promovem saúde e bem-estar mental. E você, já elegeu o seu? Uma atividade que traga prazer, satisfação pessoal e relaxamento pode…

Aquela gordura localizada na região abdominal pode ser mais nociva do que se imagina. Saiba por que a gordura visceral pode comprometer a sua saúde e como evitá-la Quando nos…

É durante o sono que o corpo se prepara para se restaurar,  se reparar e se reabastecer. Não dormir o suficiente pode ser bastante prejudicial à saúde. Confira as dicas…

O Papel de Quem Está por Perto do Paciente com Câncer Graças ao significativo avanço da ciência e da medicina podemos dizer que o diagnóstico de câncer (dependendo de alguns…

Que tal aproveitar para deixar de vez o vício? Mesmo que já tenha tentado sem sucesso, não desanime. É possível e você só tem a ganhar Que o cigarro faz…

Para este mês, em comemoração ao Dia das Mães o Vida Saudável entrevistou Luciana Sobreda, gerente executiva da sucursal da Tokio Marine em Curitiba (PR) e mãe da pequena Maria…

“Viajar é trocar a roupa da alma.” (Mário Quintana) Viajar não é somente relaxante e prazeroso, mas contribui –e muito – para a saúde física e mental. Pessoas que viajam…